Согласитесь, езда на шоссе в группе – один из наиболее популярных и интересных видов езды на велосипеде, однако это требует определенных навыков и поначалу может казаться непростым, особенно когда ты до этого катал только по велодорожке. Но пора выходить на новый уровень и открывать новые возможности!
Присоединиться к групповым тренировкам ROVAR Cycling Club может абсолютно каждый желающий, достигший 18 лет, независимо от уровня владения велосипедом, т.к. в этом сезоне мы открываем несколько групп, исходя из подготовленности участников. Даже не имея личного шоссейного велосипеда, Вы можете тренироваться с нами, взяв его в аренду (условия оговариваются дополнительно). По мере роста спортивной формы и овладения навыками езды, возможен переход в другую группу (по согласованию с тренером).
Если Вы только приобрели (планируете) шоссейный велосипед или катаетесь недавно, то мы предложим Вам базовый курс по освоению:
- навыков торможения,
- поворотов/разворотов,
- езды “на колесе”,
- ознакомим с основными жестами и правилами езды в группе
- и пр. для подготовки к тренировкам на автомобильных дорогах и допуска к тренировкам в группе.
И, вуа-ля, Вы уже готовы к выезду с велодорожки за город и сможете получать истинное удовольствие от живописных загородных маршрутов. Задача наших тренеров помочь Вам быстро освоиться, почувствовать, что Вы управляете велосипедом, а не наоборот )). Соответственно, Вам будет предложена группа для начинающих “ШОССЕ 2”
Если же Вы уже имеете определенный опыт, готовитесь к соревнованиям, хотите совершенствовать достигнутые результаты, то Вам в группу для «продвинутых пользователей» – ШОССЕ 1. Прокачаем Ваши скиллы дальше! Станем еще быстрее и выносливее. Тренировки продуманы и составлены таким образом, чтобы работать над различными аспектами техники, развитием функциональных характеристик, тактических навыков.
Таким образом, нет таких велосипедистов, кому наши тренировки НЕ подходят! Каждому желающему подберем группу по уровню, найдем индивидуальный подход и научим ездить уверенно и быстро! А если Вы обладатель “горного велосипеда” МТБ и любите ездить по бездорожью – тогда для Вас ГРУППА МТБ.
Приходите к нам на тренировку и убедитесь, что мы не просто устраиваем «совместные покатушки», а целенаправленно под руководством тренера совершенствуем различные элементы езды в группе и прокачиваем свои навыки.
Не отметили только, пожалуй, еще один важный аспект групповых тренировок (для многих участников очень важный) – общение с единомышленниками! На наших тренировках царит очень дружественная атмосфера, никто не чувствует, что он в тягость группе, а наоборот, поддержка и взаимопомощь, мотивация для дальнейшего роста, тренерская забота о Вас – вот то, что получают участники наших тренировок, и за что ценят нас!
В ROVAR Club даже на групповых тренировках вы получите индивидуальный подход. Наши тренеры охотно поделятся с вами лайф-хаками, ответят на вопросы по всем аспектам повышения уровня своей подготовки и обслуживанию велосипеда.
ТРЕНЕРЫ ROVAR CLUB, работающие с группами ШОССЕ
Андрей Коротенко, главный тренер. Мастер спорта, тренер-преподаватель, многократный победитель и призер любительских соревнований, участник Чемпионата мира по велоспорту.
Максим Федечко, тренер. Мастер спорта, тренер-преподаватель, многократный победитель и призер любительских соревнований по шоссе и МТБ, призер Чемпионата РБ по шоссе и МТБ среди профессионалов, участник Чемпионата мира по велоспорту.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
В апреле, пока погода неустойчивая, расписание может быть “плавающим”, но основной принцип следующий:
2 тренировки в неделю у каждой группы (одна в будний день в вечернее время, около 18.00 сейчас, пока не такой длинный световой день; вторая – утро выходного дня, сейчас не ранее 10.00, пока утром холодно, в летнее время планируем начинать раньше).
| ШОССЕ 1 (участники с опытом) | СРЕДА 18.00 (продолжительность до 2 часов), СУББОТА/ВОСКРЕСЕНЬЕ 10.00 (продолжительность 3 ч) |
| ШОССЕ 2 (группа начального уровня) | ВТОРНИК 18.00 (продолжительность 1.5-2 часа), СУББОТА/ВОСКРЕСЕНЬЕ 13.30 (продолжительность 2-2.5 часа) |
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:
Основное место начала/завершения тренировок:
Пр-т Победителей, 102 (Парковка АЗС United Company). Сюда удобней всего добираться на авто или по велодорожке.
Сами тренировки будут проходить в окрестностях Минска. Маршруты будут подбираться исходя из целей конкретной тренировки
СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК:
СТОИМОСТЬ предоставляется в личных сообщениях после заполнения заявки на участие в групповых тренировках. Участники групп будут добавлены в чат в ТГ, где смогут оперативно получать информацию и быть на связи с тренером.
Будем рады видеть Вас на тренировках ROVAR Club!
Становитесь частью нашего вело комьюнити!
