Если Вы предпочитаете тренироваться вдали от автомобильных дорог и городского шума, тогда МТБ – то, что Вам нужно! Проселочные дороги, лес, гравий, бездорожье с поваленными деревьями, трамплины – вот настоящая «романтика» мтб-эшника.
Но не стоит путать тренировки МТБ с вело прогулками по лесу на свежем воздухе. МТБ требует особых навыков – чувствовать сцепление, читать рельеф, реагировать на мельчайшие изменения покрытия. То крутой подъем, то сыпучий поворот, то техничный спуск – это постоянный «квест», который предстоит преодолевать.
Этому мы и будем учиться на наших тренировках – читать язык местности и преодолевать все сложности: где и как держать линию, перепрыгнуть, встать на ноги, правильно тормозить, держать хват, подбирать передачи и многое другое.
Будем развивать силу и выносливость. МТБ – это не про ровный темп. Мы одновременно работаем на силу, координацию, взрывную мощность, выносливость и технику, такой «тренажерный зал на колесах», включающий в работу все тело – ноги, руки, корпус, баланс.
Даже если Вы катаете больше на шоссе, тренировки на МТБ будут очень полезными и только дополнят Вашу велосипедную подготовку, поскольку сможете улучшить работу с весом тела, балансом, чтением рельефа и пр.
Поэтому, если Вы хотите всему этому научиться и делать не в одиночку, а в команде единомышленников и под руководством опытного тренера – записывайтесь в группу МТБ! Количество мест в группе ограничено (до 10 человек). Возможно деление на мини-группы по уровню подготовки, но это станет понятным после обработки Ваших заявок.
ТРЕНЕР ГРУПП MTB
Максим Федечко, тренер. Мастер спорта, тренер-преподаватель, многократный победитель и призер любительских соревнований по шоссе и МТБ, призер Чемпионата РБ по шоссе и МТБ среди профессионалов, участник Чемпионата мира по велоспорту.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ (!) РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА АПРЕЛЬ:
2 тренировки в неделю ВТОРНИК и ПЯТНИЦА, начало в 18.00, продолжительность до 2-х часов.
Если будет спрос, есть возможность проведения тренировок в утреннее время по будням (7.00) либо в выходной день (утро/вечер).
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:
Основное место начала/завершения тренировок:
Пр-т Победителей, 102 (Парковка АЗС United Company). Сюда удобней всего добираться на авто или по велодорожке. Сами тренировки будут проходить в окрестностях Минска. Маршруты будут подбираться исходя из целей конкретной тренировки.
СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК:
После получения заявки, наш тренер свяжется с Вами для личной беседы, а также мы вышлем Вам прайс. Участники группы будут добавлены в чат в ТГ, где смогут оперативно получать информацию и быть на связи с тренером.
Примечание!
Тренировки в ROVAR CLUB доступны лицам, достигшим 18 лет
Будем рады видеть Вас на тренировках ROVAR Club!
Становитесь частью нашего вело комьюнити!
